O knihe
Zaujíma vás čo si skutočne vkladáte do svojich úst? Chcete vedieť či sa stravujete zdravo? Autori Petr Fořta a Ivan Mach vás prevedú mýtami a faktami v oblasti výživy.
Kniha od Petra Fořta a Ivana Macha Nevíte co jíte mapuje všetko čo potrebujete vedieť o výžive, stravovaní a samotných potravinách. V publikácií nájdete eticky popísanú kvalitnú zdravú výživu a vaše stravovanie sa tak zmení k lepšiemu. Pozrite sa tak na zúbok tomu, čo denne konzumujete.
Kniha je prehľadne rozdelená do troch častí: Čo sú to tuky? Čo sa skrýva za ich štruktúrou? Čo sú “dobré” a čo “škodlivé” tuky, koľko by sme ich mali zjesť tak aby sme nezaťažovali svoje telo aby sme tak predišli poškodeniu zdravia. Po prečítaní by ste mali mať zodpovedané otázky, ktoré Vás tak ,,mátali“. Získate tak aj podrobný prehľad o tom čo sú cukry, aké sú ich účinky pre naše telo, ale aj to, že samotné sacharidy sú pre t elo potrebné. A čo soľ? Niektoré fakty týkajúce sa soli, môžu byť zarážajúce, no to všetko a viac sa môžete dozvedieť práve v tejto knihe.
POČET STRÁN
256
VÄZBA
Brožovaná väzba
ROZMER
167×225 mm
HMOTNOSŤ
629 g
ISBN
9788026502746
ROK VYDANIA
2014
VEKOVÉ ODPORÚČANIE
15+
JAZYK
Český
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.