AKCIE A ZĽAVY AŽ DO – 50%: KOKTAILY, POLIEVKY, KAŠE, CHRUMKAVÉ TYČINKY A WAFERY, TESTOVACIE BALÍČKY A JEDÁLNIČKY NA MIERU!    

Search
Generic filters
Filter by Kategórie produktov
Akcie a zľavy
Archív
Bezlaktózové potraviny
Bezlepkové potraviny
Diétne jedálničky
Jedálniček na chudnutie na 12 týždňov
Jedálniček na chudnutie na 14 dní
Jedálniček na chudnutie na 28 dní
Jedálniček na chudnutie na 3 týždne
Jedálniček na chudnutie na 6 týždňov
Jedálniček na chudnutie na 8 týždňov
Do 80 kg
Doplnky stravy a vitamíny
Knihy a doplnky
Limitovaná edícia
Moringové čaje
Nad 80 kg
Nízkoenergetické nápoje
Novinky NutriFood Keto
Vysokobielkovinové potraviny
Hlavné jedlá
Polievky
Prílohy a proteínový chlieb
Proteínové kaše
Proteínové koktaily
Proteínové sladkosti
Pudingy a smoothie
Slané pochutiny
Zvýhodnené balíčky

Žiadne produkty v košíku.

0.00  0
Search
Generic filters
Filter by Kategórie produktov
Akcie a zľavy
Archív
Bezlaktózové potraviny
Bezlepkové potraviny
Diétne jedálničky
Jedálniček na chudnutie na 12 týždňov
Jedálniček na chudnutie na 14 dní
Jedálniček na chudnutie na 28 dní
Jedálniček na chudnutie na 3 týždne
Jedálniček na chudnutie na 6 týždňov
Jedálniček na chudnutie na 8 týždňov
Do 80 kg
Doplnky stravy a vitamíny
Knihy a doplnky
Limitovaná edícia
Moringové čaje
Nad 80 kg
Nízkoenergetické nápoje
Novinky NutriFood Keto
Vysokobielkovinové potraviny
Hlavné jedlá
Polievky
Prílohy a proteínový chlieb
Proteínové kaše
Proteínové koktaily
Proteínové sladkosti
Pudingy a smoothie
Slané pochutiny
Zvýhodnené balíčky
  • Archív
  • Výživa pro fitness a kulturistiku

Výživa pro fitness a kulturistiku

V knihe nájdete:

  • Základy výživy vo fitness
  • Špecializovanú výživu pre fitness tréning a kulturistiku
  • Tipy na vhodné jednoduché fitness jedlá
Bielkoviny - stavebný kameň svalov
Princípy hydratácie a rovnováhy tekutín v tele
Denný energetický príjem
Sacharidy - základný zdroj energie pre svaly
Výpočet trojpomeru
Kedy a čo jesť pre maximálny výkon a regeneráciu
Nízkosacharidová diéta
Výživová pyramída

Produkt bol vyradený z predaja

Potrebujete poradiť? Naša certifikovaná výživová poradkyňa vám poradí

O knihe

Kniha je určená ako aktívnym športujúcim, tak trénerom a cvičiteľom, inštruktorom a poradcom vo fitness a kulturistike. Táto kniha im uľahčí orientáciu v záležitostiach týkajúcich sa výživy, pitného režimu a suplementácie v športe a najmä pri tzv. fitness a wellness aktivitách. Text rešpektujúci všeobecné výživové odporúčania vrátane tzv. výživových pyramíd sa zameriava najmä na pravidlá zostavovania športového jedálnička z potravín v bežnom spotrebnom koši na trhu.

V knihe tiež nájdete odporúčania pre cielené užívanie doplnkov stravy určených širokej populácií aj športovcom tam, kde je to odôvodnené. Zdôrazňujúci fakt, že úloha pitného režimu v športe a fitness  je nezastupiteľná a častokrát podceňovaná.

Súčasťou je aj prílohová časť s prehľadmi, tabuľkami, receptami a kontrolnými otázkami, ktoré majú čitateľovi pomôcť osvojiť si zásady zdravej výživy vedúce k dobrej fyzickej kondícií, čo je pointov a cieľom autorov.

POČET STRÁN:

132

ROZMER:

170×240 mm

VÄZBA:

Brožovaná väzba

HMOTNOSŤ:

265 g

ISBN:

9788024746180

ROK VYDANIA:

2013

EDÍCIA:

Fitness – Síla – Kondice

VYDAVATEĽSTVO:

Grada

JAZYK:

Český

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Pridajte prvú recenziu pre “Výživa pro fitness a kulturistiku”

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

Facebook

Sledujte naše novinky aj na sociálnych sieťach

Newsletter

Nepremeškajte exkluzívny prístup k novinkám, súťažiam alebo akciám. Prihláste sa!

Instagram

Inšpirujte sa našimi receptami a vašimi príbehmi

Naše programy a potraviny nezaručujú konkrétne výsledky a môžu sa líšiť individuálne podľa zdravotného stavu a metabolizmu každej osoby.
Copyright © 2022 Nutri a.s. Všetky práva vyhradené. Vytvorené: BeeContent s.r.o.

Akcie

Akcie poradní

Prezrite si akcie a výhodné ponuky, ktoré ponúkajú naše jednotlivé poradne.

Akcie eshopu

Prezrite si akcie a zľavy produktov a balíkov
na našom eshope.