BLACK FRIDAY ZĽAVY AŽ -50%: Šampiňónové rizoto -50%, Ryža Fit Pasta -50%, Čokoládová kaša -50%, Smoothie s príchuťou čokolády -40%, Mikulášsky Fit balíček – 23%, Zvýhodnené testovacie balíčky! 

Search
Generic filters
Filter by Kategórie produktov
Akcie a zľavy
Bezlaktózové potraviny
Bezlepkové potraviny
Diétne jedálničky
Jedálniček na chudnutie na 12 týždňov
Jedálniček na chudnutie na 14 dní
Jedálniček na chudnutie na 28 dní
Jedálniček na chudnutie na 3 týždne
Jedálniček na chudnutie na 6 týždňov
Jedálniček na chudnutie na 8 týždňov
Do 80 kg
Doplnky stravy a vitamíny
Knihy a doplnky
Limitovaná edícia
Moringové čaje
Nad 80 kg
Nízkoenergetické nápoje
Vysokobielkovinové potraviny
Hlavné jedlá
Polievky
Prílohy a slané pochutiny
Proteínové kaše
Proteínové koktaily
Proteínové sladkosti
Proteínový chlieb
Pudingy a smoothie
Zvýhodnené balíčky

Žiadne produkty v košíku.

0,00  0

Žiadne produkty v košíku.

Košík 0
Search
Generic filters
Filter by Kategórie produktov
Akcie a zľavy
Bezlaktózové potraviny
Bezlepkové potraviny
Diétne jedálničky
Jedálniček na chudnutie na 12 týždňov
Jedálniček na chudnutie na 14 dní
Jedálniček na chudnutie na 28 dní
Jedálniček na chudnutie na 3 týždne
Jedálniček na chudnutie na 6 týždňov
Jedálniček na chudnutie na 8 týždňov
Do 80 kg
Doplnky stravy a vitamíny
Knihy a doplnky
Limitovaná edícia
Moringové čaje
Nad 80 kg
Nízkoenergetické nápoje
Vysokobielkovinové potraviny
Hlavné jedlá
Polievky
Prílohy a slané pochutiny
Proteínové kaše
Proteínové koktaily
Proteínové sladkosti
Proteínový chlieb
Pudingy a smoothie
Zvýhodnené balíčky

Proteínová diéta na 21 dní

  • Diétny jedálniček na 3 týždne
  • Vhodné pre ľudí nad 80 kg
  • Zdravé proteíny
  • Bez škodlivých éčiek
  • Palmový tuk z udržateľného hospodárstva
  • Chutné a zároveň nízkokalorické
  • Súčasťou balíčka je aj výživový doplnok Multi COMPLETE
86 porcií
nad 80 kg
Pre športovcov
Bez umelých sladidiel

195,50 

Dostupnosť Na sklade

Doprava zadarmo

nad 49 eur

Darček k nákupu

nad 25 eur

Máme skladom

do 3 dní u vás doma

Potrebujete poradiť? Naša certifikovaná výživová poradkyňa vám poradí

Špeciálna proteínová diéta je určená na 21 dní, počas ktorých začnete pracovať na svojom novom tele a potešíte i zdravie.  Tento jedálniček na chudnutie  je vhodný pre všetkých, ktorí chcú upraviť svoju stravu a denný príjem kalórií.

Zdravá výživa aj zdravá diéta 

Potraviny na chudnutie NutriFood ‌Keto predstavujú kombináciu stravy, ktorá naštartuje vo vašom tele ketózu na chudnutie, no zároveň sú to i zdravé potraviny s vysoko kvalitným zložením, vďaka čomu vaše telo získa zdravé cukry a prírodnú vlákninu namiesto škodlivých éčiek.

Zdravie na tanieri

Nemajte strach, že počas tejto keto diéty budete trpieť nedostatkom chutného jedla. Bielkovinové potraviny môžete podľa jednotlivých fáz kombinovať aj s inými zdravými potravinami. Tofu, morčacie mäso či mlieko, to všetko sa dá pripraviť chutne a bez zbytočných kalórií. Pre viac inšpirácií máme pre vás i recepty

Ako začať s proteínovou diétou na chudnutie na 21 dní? 

Nie je vám jasné ako presne začať a postupovať v redukčnom programe, ktorý ste si zvolili? Proteínová diéta na 21 dní pozostáva z vysokoproteínových potravín NutriFood ‌Keto  a obsahuje 86 porcií  potravín NutriFood ‌Keto, tieto porcie sú rozdelené do jednotlivých fáz diétneho programu, pričom v každej zo 4 povinných fáz sú povolené vybrané potraviny a ich množstvá. Ak vám vyšiel v rámci vašich cieľov a počiatočnej hmotnosti z BMI výsledkov ako ten najvhodnejší z našej online kalkulačky, nižšie si prečítate ako ďalej postupovať – krok po kroku.

Každý z našich vysoproteínových jedálničkov na chudnutie NutriFood ‌Keto sa skladá zo 4 fáz na chudnutie. Jednotlivé jedálničky sa líšia nielen v dĺžke programu, ale sú založené na výsledkoch vašej aktuálnej váhy, BMI kalkulačky, ako aj na vašej cieľovej váhy. Práve preto každému z vás môže vyjsť iný návrh na najvhodnejší jedálniček.

Proteínová diéta na 21 dní – krok po kroku

Proteínová diéta na 21 dní vhodná pre osoby nad 80 kilogramov sa skladá z 86 porcií vysokoproteínových potravín NutriFood ‌Keto.

 

 width=Počet dní

 width=Počet porcií potravín NutriFood ‌Keto

 width=Ako postupovať?
10 5

V prvej fáze proteínovej diéty konzumujete 10 dní 5 porcií potravín NutriFood ‌Keto. V tomto kroku sa nachádzate v 1. fáze diéty NutriFood ‌Keto.

5

4

Nasledujúcich 5 dní znížte príjem na 4 porcie denne. V tomto kroku sa nachádzate v2. fáze NutriFood ‌Keto .

4 3

Ďalšie 4 dni znížte príjem potravín NutriFood ‌Keto na 3 porcie denne. V tomto kroku sa nachádzate v 3. fáze diéty  NutriFood ‌Keto.

2

Posledné 2 dni redukčného programu skonzumujete 2 potraviny NutriFood ‌Keto.  V tomto kroku sa nachádzate v 4. fáze diéty NutriFood ‌Keto.

Aké bielkovinové jedlá sú povolené v jednotlivých fázach redukčného programu?

Zoznam povolených potravín počas redukčného programu NutriFood Keto nádejete TU. 

Čo nájdete v proteínovej diéte na 21 dní pre ľudí nad 80 kilogramov?

POLIEVKY 

  • Kuracia karí (3Ks)
  • Zeleninová (3Ks) 
  • Šampiňónová (3Ks) 
  • Kuracia krémová (3Ks) 
  • Špargľa (2Ks) 
  • Hrášok  (2Ks)
HLAVNÉ JEDLÁ 

  • Carbonara (0Ks) 
  • Šampiňónové rizoto (6Ks) 
  • Boloňské  (3Ks) 
  • Parmentier (3Ks) 
  • Vanilková palacinka (2Ks) 
  • Omeleta bylinková (3Ks) 
KAŠE 

  • Natural (2Ks) 
  • Jablková (2Ks) 
  • Čokoládová (2Ks) 
  • Vanilková ryža (2Ks) 
  • Kaša s javorovým sirupom (2Ks) 
PRÍLOHY A SLANÉ POCHUTINY

  • Krutóny syrové (2Ks)
  • Krutóny paprikové (2Ks)
  • Chipsy paprikové (2Ks) 
  • Chipsy syrovo-cibuľové (2Ks) 
KOKTAILY 

  • Orech (2Ks) 
  • Banán (2Ks) 
  • Káva (2Ks) 
  • Lesné plody (2Ks)
NÁPOJE

  • Horká čokoláda (2Ks)

 

PUDINGY A SMOOTHIE 

  • Vanilka (2Ks) 
  • Čokoláda (2Ks) 
  • Karamel (2Ks) 
  • Jahoda (2Ks) 
  • Mango (1Ks)
  • Jahoda (1Ks)
  • Čokoláda (3Ks)
TYČINKY A WAFLE

  • Kokos (3Ks)  
  • Jahoda  (2Ks) 
  • Oriešková (2Ks) 
  • Arašidová chrumkavá  (2Ks) 
  • Čokoládová chrumkavá (2Ks)  
  • Wafle čokoláda  (0Ks) 
  • Wafle vanilka (0Ks) 

Upozornenie

Pri úžívaní nízkosacharidového diétneho programu NutriFood ‌Keto vhodného pre redukciu a optimalizáciu hmotnosti je potrebné dodržiavať nasledujúce pokyny:

  • Dodržiavať pravidelný pitný režim min. 2,5 l tekutín denne.
  • Užívať spoločne s výživovým doplnkom Multi COMPLETE.
  • Vhodné pre osoby od 18 rokov.
  • Nie je vhodné pre tehotné a dojčiace ženy.

Nie je vhodné pre osoby so zdravotnými kontraindikáciami – civilizačnými ochoreniami, metabolickými poruchami a iné. V takom prípade odporúčame redukovať hmotnosť s nutrične vyváženými potravinami MRP pod odborným dohľadom výživového poradca a lekára.

Obsah balíka

Diétne jedálničky

Pre ľudí nad 80 kg

Hodnotenia užívateľov

Reviews

Zatiaľ neboli pridané žiadne hodnotenia.

Buďte prví, kto napíše recenziu “Proteínová diéta na 21 dní”

Facebook

Sledujte naše novinky aj na sociálnych sieťach

Newsletter

Nepremeškajte exkluzívny prístup k novinkám, súťažiam alebo akciám. Prihláste sa!

Instagram

Inšpirujte sa našimi receptami a vašimi príbehmi

Copyright © 2021 Nutri a.s. Všetky práva vyhradené. Vytvorené: BeeContent s.r.o.