BLACK FRIDAY ZĽAVY AŽ -50%: Šampiňónové rizoto -50%, Ryža Fit Pasta -50%, Čokoládová kaša -50%, Smoothie s príchuťou čokolády -40%, Mikulášsky Fit balíček – 23%, Zvýhodnené testovacie balíčky! 

Search
Generic filters
Filter by Kategórie produktov
Akcie a zľavy
Bezlaktózové potraviny
Bezlepkové potraviny
Diétne jedálničky
Jedálniček na chudnutie na 12 týždňov
Jedálniček na chudnutie na 14 dní
Jedálniček na chudnutie na 28 dní
Jedálniček na chudnutie na 3 týždne
Jedálniček na chudnutie na 6 týždňov
Jedálniček na chudnutie na 8 týždňov
Do 80 kg
Doplnky stravy a vitamíny
Knihy a doplnky
Limitovaná edícia
Moringové čaje
Nad 80 kg
Nízkoenergetické nápoje
Vysokobielkovinové potraviny
Hlavné jedlá
Polievky
Prílohy a slané pochutiny
Proteínové kaše
Proteínové koktaily
Proteínové sladkosti
Proteínový chlieb
Pudingy a smoothie
Zvýhodnené balíčky

Žiadne produkty v košíku.

0,00  0

Žiadne produkty v košíku.

Košík 0
Search
Generic filters
Filter by Kategórie produktov
Akcie a zľavy
Bezlaktózové potraviny
Bezlepkové potraviny
Diétne jedálničky
Jedálniček na chudnutie na 12 týždňov
Jedálniček na chudnutie na 14 dní
Jedálniček na chudnutie na 28 dní
Jedálniček na chudnutie na 3 týždne
Jedálniček na chudnutie na 6 týždňov
Jedálniček na chudnutie na 8 týždňov
Do 80 kg
Doplnky stravy a vitamíny
Knihy a doplnky
Limitovaná edícia
Moringové čaje
Nad 80 kg
Nízkoenergetické nápoje
Vysokobielkovinové potraviny
Hlavné jedlá
Polievky
Prílohy a slané pochutiny
Proteínové kaše
Proteínové koktaily
Proteínové sladkosti
Proteínový chlieb
Pudingy a smoothie
Zvýhodnené balíčky

Proteínová diéta na 28 dní

  • Zdravé proteíny
  • Vhodné pre ľudí nad 80 kg
  • Bez škodlivých éčiek
  • Palmový tuk z udržateľného hospodárstva
  • Chutné a zároveň nízkokalorické
  • Súčasťou balíčka je aj výživový doplnok Multi COMPLETE
116 porcií
nad 80 kg
Pre športovcov
Bez umelých sladidiel

256,20 

Dostupnosť Na sklade

Doprava zadarmo

nad 49 eur

Darček k nákupu

nad 25 eur

Máme skladom

do 3 dní u vás doma

Potrebujete poradiť? Naša certifikovaná výživová poradkyňa vám poradí

Táto špeciálna proteínová diéta je určená na 28 dní, počas ktorých dokážete dosiahnuť svoju vysnívanú fitness postavu, alebo sa k nej priblížiť. Jedálniček je vhodný pre všetkých, ktorí chcú upraviť svoju stravu a denný príjem kalórií.

Čo je to keto diéta? 

Keto diéta je diéta založená na procese nazývanom ketóza. Počas neho telo prijíma veľmi malé množstvo cukrov, a len tých zdravých, v dôsledku čoho začne následne čerpať energiu z vlastných nahromadených tukov. A tak dochádza k zdravému a rýchlemu chudnutiu. 

Keto diéta a povolená zelenina

Hoci sú bielkovinové potraviny NutriFood ‌Keto na chudnutie veľmi chutné, určite vás poteší aj fakt, že mnohé jedlá si môžete osviežiť aj bielou a zelenou zeleninou. Listová zelenina, špenát, rukola, brokolica, cuketa, špargľa, kapusta, biela alebo zelená paprika, hliva, cesnak, to všetko môžete zaradiť do vášho jedálničku na chudnutie. Pozor! Povolené nie sú olivy, avokádo a napríklad ani hrášok. Ak však naň predsa len dostanete chuť, odporúčame našu hráškovú polievku, ktorá úžasne chutí, no nenaruší vašu keto diétu. 

Ako začať s proteínovou diétou na chudnutie na 28 dní? 

Rozhodli ste sa pre zmenu a chcete späť svoju vytúženú hmotnosť, no lámete si hlavu ako začať a pokračovať? Proteínová diéta na 28 dní pozostáva z vysokoproteínových potravín NutriFood ‌Keto  a obsahuje 116 porcií  potravín NutriFood ‌Keto. Tieto porcie sú rozdelené do jednotlivých fáz diétneho programu, pričom v každej zo 4 povinných fáz sú povolené vybrané potraviny a ich množstvá. Ak vám vyšiel v rámci vašich cieľov a počiatočnej hmotnosti z BMI výsledkov ako ten najvhodnejší z našej online kalkulačky, nižšie si prečítate ako ďalej postupovať – krok po kroku.

Každý z našich vysoproteínových jedálničkov na chudnutie NutriFood ‌Keto sa skladá zo 4 fáz na chudnutie. Jednotlivé jedálničky sa líšia nielen v dĺžke programu, ale sú založené na výsledkoch vašej aktuálnej váhy, BMI kalkulačky, ako aj na vašej cieľovej váhy. Práve preto každému z vás môže vyjsť iný návrh na najvhodnejší jedálniček.

Proteínová diéta na 28 dní – krok po kroku

Proteínová diéta na 28 dní vhodná pre osoby nad 80 kilogramov sa skladá zo 116 porcií vysokoproteínových potravín NutriFood ‌Keto.

 

 width=Počet dní

 width=Počet porcií potravín NutriFood ‌Keto

 width=

Ako postupovať?

14 5

Na začiatku prvých 14 dní  proteínovej diéty konzumujete 5 porcií potravín NutriFood ‌Keto. V tomto kroku sa nachádzate v 1. fáze diéty NutriFood ‌Keto.

7

4

Ďalší týždeň znížte príjem na 4 porcie denne. V tomto kroku sa nachádzate v2. fáze NutriFood ‌Keto .

4 3

Nasledujúce 4 dni znížte príjem potravín NutriFood ‌Keto na 3 porcie denne. V tomto kroku sa nachádzate v 3. fáze diéty  NutriFood ‌Keto.

3

2

Posledné 3 dni proteínovej diéty skonzumujete 2 potraviny NutriFood ‌Keto.  V tomto kroku sa nachádzate v 4. fáze diéty NutriFood ‌Keto.

Môžem počas redukčného programu konzumovať kávu, čaj či sladené nápoje?

Zoznam povolených potravín počas redukčného programu NutriFood Keto nádejete TU. 

Čo nájdete v proteínovej diéte na 4 týždne pre ľudí nad 80 kilogramov?

POLIEVKY 

  • Kuracia karí (4Ks)
  • Zeleninová (4Ks) 
  • Šampiňónová (4Ks) 
  • Kuracia krémová (4Ks) 
  • Špargľa (4Ks)
  • Hrášok (4Ks)
HLAVNÉ JEDLÁ 

  • Carbonara (0Ks)
  • Šampiňónové rizoto (8Ks)
  • Boloňské (4Ks)
  • Parmentier (4Ks)
  • Vanilková palacinka (3Ks)
  • Omeleta bylinková (4Ks)
KAŠE

  • Natural (3Ks)
  • Jablková (3Ks)
  • Čokoládová (3Ks)
  • Vanilková ryža (3Ks)
  • Kaša s javorovým sirupom (3Ks)
PRÍLOHY A SLANÉ POCHUTINY 

  • Chipsy paprikové (3Ks)
  • Chipsy syrovo-cibuľové (3Ks) 
KOKTAILY 

  • Orech (4Ks)
  • Banán (4Ks)
  • Káva (4Ks)
  • Lesné plody (4Ks)
NÁPOJE

  • Horká čokoláda (3Ks)

 

PUDINGY A SMOOTHIE 

  • Vanilka (3Ks)
  • Čokoláda (3Ks)
  • Karamel (3Ks)
  • Jahoda (3Ks)
  • Mango (2Ks)
  • Jahoda (2Ks)
  • Čokoláda (3Ks)
TYČINKY A WAFLE

  • Kokos (2Ks)
  • Jahoda (2Ks)
  • Oriešková (2Ks)
  • Arašidová chrumkavá (2Ks)
  • Čokoládová chrumkavá (2Ks)
  • Wafle čokoláda (0Ks)
  • Wafle vanilka (0Ks)

Upozornenie

Pri úžívaní nízkosacharidového diétneho programu NutriFood ‌Keto vhodného pre redukciu a optimalizáciu hmotnosti je potrebné dodržiavať nasledujúce pokyny:

  • Dodržiavať pravidelný pitný režim min. 2,5 l tekutín denne.
  • Užívať spoločne s výživovým doplnkom Multi COMPLETE.
  • Vhodné pre osoby od 18 rokov.
  • Nie je vhodné pre tehotné a dojčiace ženy.

Nie je vhodné pre osoby so zdravotnými kontraindikáciami – civilizačnými ochoreniami, metabolickými poruchami a iné. V takom prípade odporúčame redukovať hmotnosť s nutrične vyváženými potravinami MRP pod odborným dohľadom výživového poradca a lekára.

Obsah balíka

Diétne jedálničky

Pre ľudí nad 80 kg

Hodnotenia užívateľov

Reviews

Zatiaľ neboli pridané žiadne hodnotenia.

Buďte prví, kto napíše recenziu “Proteínová diéta na 28 dní”

Facebook

Sledujte naše novinky aj na sociálnych sieťach

Newsletter

Nepremeškajte exkluzívny prístup k novinkám, súťažiam alebo akciám. Prihláste sa!

Instagram

Inšpirujte sa našimi receptami a vašimi príbehmi

Copyright © 2021 Nutri a.s. Všetky práva vyhradené. Vytvorené: BeeContent s.r.o.