BLOG
Organizmus má len limitované možnosti, ako využiť energiu zo sacharidov. Inak dochádza k neželanému ukladaniu tukov. Znížením príjmu sacharidov na približne 50g denne, dostávame telo
Hovorí sa, že v štyridsiatke je muž na vrchole svojich síl. Následne začína naberať na váhe a pridávajú sa aj zdravotné problémy. Vo všeobecnosti, muži pokladajú kilá navyše skôr…
Žijeme rýchlu dobu, kedy chceme aj rýchle výsledky. Chudnutie nevynímajúc, a to aj bez ohľadu na to, či chudneme kvôli vysnívanej postave, alebo zo zdravotných dôvodov. Vysoký krvný tlak,…
Či ste aktívnym alebo rekreačným športovcom, bielkoviny potrebujete z viacerých kľúčových dôvodov. Zopakujme si, že proteín je základná makro živina dôležitá pre stavbu a opravu tkanív, produkciu enzýmov a…
Mnohé nevesty pred svadbou priberú. Čo robia nesprávne? Dá sa bezpečne a bez mučenia schudnúť aj za dva týždne? Na to všetko nám odpovie zakladateľka a prezidentka Aliancie výživových…
Dôvodov problémov s plodnosťou je mnoho, vrátane tých geneticky daných. Väčšinou sú však potenciované negatívnymi faktormi, ktoré so sebou prináša náš životný štýl. V minulosti sa vplyvu životného štýlu…