Vedeli ste,, že máj je nielen lásky, ale aj špargle čas? Áno, máme tu špargľovú sezónu a spoločne s ňou sme si pre vás pripravili aj FIT recept spoločne s našou NutriFood MRP Pórkovou polievkou. Vyskúšajte náš FIT recept zo „zeleniny kráľov“ !
Recept a fot postup na pórkovú polievku so špargľou
1. Cesnak očistíme a nadrobno nakrájame. Špargľu si umyjeme a očistíme.
2. Špargľu nakrájame na menšie kúsky a ošmahneme spoločne s cesnakom.
3. Pridáme čerstvý alebo sušený tymián.
4. Dochutíme čiernym korením a štipkou soli.
5. Následne na to zalejeme špargľu s cesnakom a vodou a necháme ju variť dokým nezmäkne.
6. Medzitým si pripravíme NutriFood MRP pórkovú polievku podľa návodu na zadnej strane obalu.
7. Keď už máme špargľu mäkkú, prilejeme k nej pórkovú polievku, odstavíme a rozmixujeme do hladka.
Vualá, náhrada za našu špargľovú polievku je na svete.
Dobrú chuť!
Tento recept obsahuje:
- 226 kcal
- 26 g sacharidov
- 21 g bielkovín
- 3,5 g tukov
Recept je vhodný aj v rámci programu COMPLETE – úplná náhrada stravy.
