Rybacia polievka

1. Rybu ochuťte NutriFood Zeleninovým vývarom, mletou paprikou a čiernym korením a vo vode varte 20 minút. 

2. Do rybieho vývaru pridajte jemne nastrúhanú zeleninu a nechajte prevariť.

3. Hotovú polievku ozdobte nasekaným tymianom.                                          

Recept vhodný aj pri programe čiastočnej náhrady stravy – program PLUS

INGREDIENCIE

120 g bielej ryby
100 g zeleniny (petržlen, zeler, kaleráb)
NutriFood Zeleninový vývar
1/4 lyžičky mletej papriky
mleté čierne korenie
Tymian

ODBORNÍK RADÍ

Okrem buľvy kalerábu sú vhodné na konzumáciu aj listy. Obsahujú mnohonásobne viac vitamínu C a trikrát viac vápnika ako buľva.